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筋肉と糖分
ジムの友人が筋トレの後で蛋白質を取るのはもちろん糖分も取らん取らんと筋肉が付かないと言うてはります。

どら焼き持参しとります!


| 茜太郎 | 17:52 | comments (0) | trackback (0) | - |
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